Dlaczego warto zrobić kurs trenera personalnego?
Z roku na rok wzrasta zainteresowanie dbałością o atrakcyjną sylwetkę i zdrowy tryb życia. Siłownie i gabinety dietetyczne przeżywają prawdziwe oblężenie, a wielu ćwiczącym pomagają...
Baranów Sand
Jak wygląda egzamin do Policji w 2019 roku?
Praca w Policji dla jednych jest prawdziwym powołaniem, a dla innych możliwością sprawdzenia swoich możliwości. Są też tacy, którzy aplikują do Policji z ciekawości lub...
Maszyny eliptyczne i crosstrainery jako efektywny trening mięśni i kondycji
Osoby decydujące się na aktywność fizyczną mają duży wybór między treningami, które zagwarantują poprawę kondycji oraz smukłą sylwetkę. Wśród nich można znaleźć między innymi trening...
Praktyczne porady jak oszczędzać na prądzie prowadząc piekarnie?
Chleb był do niedawna produktem spożywczym o znaczeniu podstawowym, a nawet strategicznym. Wraz ze wzrostem zamożności społeczeństwa konsumpcja pieczywa systematycznie spada. Według GUS przez ostatnie...
Od zamku do zamku w nieco ponad 48 minut. Zawodnicy rywalizowali w XLI edycji Biegu Nadwiślańskiego (fotoreportaż oraz video HD)
48 minut i 9 sekund potrzebował Andrzej Starżyński do kolejnego zwycięstwa w corocznym Biegu Nadwiślańskim im. Alfreda Freyera. Zawody te organizowane są na ulubionej...
Miłośnicy marszu z kijami rywalizowali w ramach w VIII edycji Nadwiślańskiego Marszu Nordic Walking w Baranowie Sandomierskim (fotoreportaż oraz video HD)
Ponad 150 osób wzięło udział w zawodach zorganizowanych przez UKS Zebra Team Siedleszczany w minioną sobotę w Baranowie Sandomierskim. Miłośnicy rekreacji na świeżym powietrzu mieli...
„Husaria. Broń wschodnia” – wystawa w Zamku w Baranowie Sandomierskim
Do czerwca 2020 r. w zamku w Baranowie Sandomierskim prezentowana jest wystawa pn.„Husaria. Broń wschodnia”. Eksponaty pochodzą z kolekcji Krzysztofa Ledwonia, Ryszarda Janiaka i Janusza...
Konkurs poetycki „Życie wierszem pisane”
Do 31 stycznia 2020 r przyjmowane są prace na konkurs poetycki „Życie wierszem pisane”. Organizatorem konkursu jest Miejsko – Gminny Ośrodek Kultury w Baranowie Sandomierskim....
Jak dobrać idealny stolik pod laptopa?
Korzystasz z laptopa nie tylko przy biurku, ale również w łóżku czy w podróży? Przyda Ci się wygodny stolik, który pozwoli Ci użytkować posiadany sprzęt...
Nabory do Lech Poznań FA Tarnobrzeg !
Zapraszamy wszystkie chętne dzieci na 2 DARMOWE TRENINGI ‼ 🙂 ➡️ jeżeli chcesz aby Twoje Dziecko miało zagwarantowane: ➡️ profesjonalny trening , według metodologii Lech Poznań ➡️ roczniki...
Koniec objazdu dla samochodów ciężarowych – most w Nagnajowie przejezdny
Zakończył się remont mostu przez Wisłę w Nagnajowie w ciągu drogi krajowej nr 9, a tym samym zakończyły się utrudnienia dla kierowców samochodów ciężarowych. Od...
Jak obronić się przed komornikiem?
Dzisiejsze czasy sprzyjają zaciąganiu różnego typu pożyczek i kredytów. Stajemy się dłużnikami czasami bez pomyślenia, ale zdecydowana większość Polaków w trudnych sytuacjach życiowych, sięga po...
Wyniki wyborów parlamentarnych 2019 (cały kraj, województwo podkarpackie, powiat tarnobrzeski, Tarnobrzeg)
O godzinie 6 rano Państwowa Komisja Wyborcza podała wyniki z 42,22 proc. obwodów do głosowania. Według danych opublikowanych przez PKW po godzinie 6 rano, w...
Wybory parlamentarne 2019. Bieżące komunikaty Państwowej Komisji Wyborczej
Dzisiaj o godz. 7 rano rozpoczęło się głosowanie w wyborach parlamentarnych, w których wybierzemy 460 posłów i 100 senatorów. Do zakończenia głosowania o godz. 21...
19.10 (sobota) VIII Eko Nadwiślański Marsz Nordic Walking i II Bieg na Parkową Milę
VIII EKO Nadwiślańskiego Marszu Nordic Walking, EKO Marszu na Medal i II EKO Biegu na Milę Parkową odbędzie się w sobotę 19 października br., w...
